HJERTERUM
Et seks måneders rum for kvinder, der længes efter mere
Et rum, hvor vi øver os i at nære os selv og hinanden.
Hvor astrologien giver os temaerne.
Hvor hverdagen er det vi lever.
Hvor kroppen fortæller os noget.
Hvor relationerne spejler os.
Og hvor fællesskabet hjælper os med at blive ved.
Hjerterum er for kvinder, der står ved et vendepunkt i livet og længes efter at leve mere indefra og ud — i tættere kontakt med sig selv, deres krop, deres værdier og deres relationer.
Du behøver ikke kende noget til astrologi.
Bare du er nysgerrig og villig til at møde dig selv.
Måske står du der hvor....
Du har levet et liv.
Du har taget ansvar.
Arbejdet og været der for andre.
Måske fået børn, skabt en karriere og været eller er i en relation.
Måske været igennem noget eller meget, der har forandret dig.
Men du oplever at det er som om noget mangler.
Der er flere spørgsmål end svar.
Et ønske om mere glæde og ro i dit liv.
At det er ok at prioritere dig selv først.
Hvilke spørgsmål kan du genkende?
Er det her egentlig sådan, jeg vil leve?
Hvad er vigtigt for mig nu?
Hvem er jeg, når jeg ikke længere skal være det, andre har brug for?
Hvad nærer mig?
Hvad dræner mig?
Hvad længes jeg efter?
Og tør jeg faktisk leve det?
Måske har du?
Læst bøger.
Gået til yoga.
Været på kurser.
Talt med veninder.
Måske fået en astrologisk læsning eller arbejdet terapeutisk.
Du ved en masse og måske ikke.
At vide er ikke nok.
Det er ikke det samme som at leve det.
For livet sker ikke på et retreat. Ej heller oppe i hovedet.
Det sker tirsdag morgen.
I dit ægteskab.
I din familie.
På arbejdet.
Når du står med vasketøjet.
Når nogen siger noget, der rammer dig.
Når du bliver vred, bange eller føler dig afvist.
Når du igen siger ja, selvom du mener nej.
Det er dér, livet sker.
Meget foregår ubevidst
Jeg tror ikke på, at vi skal fikses.
Jeg tror på, at vi skal lære os selv at kende.
Opdage, hvad der foregår, ved at være nysgerrig og åben. Mærke os selv og øve os i, at turde være os selv. Uden løgne. Uden at pakke os ind. Gøre os små. Med modet til at være os selv.
Det kræver, at vi er bevidste.
Nysgerrige på hvad der udspiller sig i vores hverdag og nære relationer.
Det kræver noget af os, men ofte tager livet os. Vi har travlt. Der er så meget vi synes vi skal gøre. Hvornår tager vi tid til at være med det, der er?
Jeg har selv erfaret, hvor svært det er at holde fast i sunde egoistiske og nærende rutiner, når hverdagen tager over.
Når jeg ikke har mennesker omkring mig, som jeg kan være ærlig med, spejle mig i og blive kærligt udfordret af, glider jeg nemt tilbage i gamle vaner, mønstre og roller.
Ikke fordi jeg ikke ved bedre, men fordi vores gamle historier og paradigmer er stærke.
Derfor har jeg skabt Hjerterum.
Ikke som endnu et sted, hvor du behøver at lære mere. Som et sted, hvor du kan øve dig i at leve det, du allerede ved.
Være det unikke menneske, du kom her på jorden for at være.
Hvad er Hjerterum?
Hjerterum er et seks måneders fællesskab for 8–10 kvinder.
Vi mødes fysisk hver måned på Skjørringe Gods i Forpagterboligen.
Vi mødes online mellem de fysiske møder.
Du har en buddy.
Vi deler i en fælles WhatsApp-gruppe.
Og du har Rikke Fabienke som facilitator gennem hele forløbet.
Det er ikke et traditionelt kursus.
Det er heller ikke et retreat, hvor du kommer, får en oplevelse og tager hjem igen.
Det er et rum, der følger dig ind i hverdagen.
Astrologien danner rammen
Astrologiens 12 huse, 12 tegn & 6 akser danner fundamentet for forløbet.
Men Hjerterum handler ikke om at lære astrologi.
Astrologien er rammen, hvori det intuitive kan folde sig ud.
Det er et sprog, der kan hjælpe os med at stille andre spørgsmål til det liv, vi allerede lever.
Hvem er jeg?
Hvad er mine værdier?
Hvordan nærer jeg mig selv?
Hvordan kommunikerer jeg?
Hvordan er jeg i mine relationer?
Hvordan passer jeg på min krop?
Hvad vil jeg bidrage med?
Hvad tror jeg på?
Hvad er mit forhold til penge?
Hvad gemmer sig under overfladen?
Hvad er det jeg ikke kan se?
Og meget mere – for det er forskelligt for os hver især. Hvad der udspiller sig i vores liv. Hvornår og hvordan.
Astrologien er universel og samtidig dybt personlig.
Fra astrologien til hverdagen
Vi kommer til at bevæge os gennem de seks astrologiske akser.
Og hver akse åbner for spørgsmål, der ikke kun hører hjemme i et undervisningsrum.
De hører hjemme i dit liv.
Identitets og Relationsaksen
Din identitet. Hvem er jeg?
Og i relation til andre.
Hvem fortæller dit hjerte dig du er?
Værdiaksen
Dine værdier.
Dit forhold til penge, ressourcer, overflod og det at modtage.
Føler du dig værdig til livet og overflod?
Kommunikationsaksen
Dit intellekt og din visdom.
Den måde du taler til dig selv på.
Hvordan kommunikerer du med andre?
Og hvilke gamle historier lever stadig gennem dit sprog?
Hjem, familie og karriereaksen
Det nære og nærende. Din arv, historie og fundament.
Dit bidrag til verden og der hvor du er mest synlig.
Omsorgsgiveren og Bossen i samspil og smuk forening.
Kreativitetsaksen
Kærlighed, glæde, kreativitet, børn og barnlighed.
Den passioneret skabertrang fra hjertet.
Fællesskab og for det kollektives højeste bedste.
Krop, sundhed og spiritualitet.
Aksen hvor vi er i service til livet.
Hverdagens rutiner og rytme. Det fysiske og praktiske.
Systemer og sunde rammer.
Og ikke mindst spørgsmålet:
Hvad er jeg egentlig her for?
Vi kommer også til at undersøge det dybe.
Hvad der giver livet mening for dig.
Det vi måske ikke helt selv tør gå efter eller ikke helt har ord for.
Vi skal arbejde med hele dig
Det er min erfaring, at vi kan forstå utrolig meget alene. Men noget andet sker, når vi bliver spejlet af andre mennesker. Når vi siger det højt som er og når en anden kvinde siger:
“Det kender jeg.”
Når du bliver set og mødt i det som er, uanset om det er let eller svært. Det er dér, noget kan begynde at flytte sig. Du kan begynde at skabe en ny virkelighed og en ny vej. Din autentiske vej. Hjertets vej.
Det vigtigste arbejde er måske det, du gør mellem møderne med os andre. I din hverdag.
De sunde små praksisser, ritualer og rutiner du skaber, der nærer dig i dit virkelige liv.
Du kommer til at forstå
Hvordan du kan være en sund egoist.
Hvordan du kan passe på din krop.
Hvordan disciplin faktisk kan skabe frihed.
Hvordan du kan være mere opmærksom på dine behov.
Hvordan du kan sige fra.
Hvordan du kan modtage.
Hvordan du kan blive ved, når det føles svært.
Forandring sker ikke, fordi vi én gang har forstået noget.
Vi skal øve os.
Ligesom vi træner kroppen.
Igen og igen.
Indtil det begynder at ligge i os. Som nye spor.
Det kommer du til at tage med dig
- En dybere forståelse af dit eget horoskop – Din Sol, Måne og Ascendant
- Større indsigt i dine vigtigste værdier
- Arbejde med grænser og relationer
- Evnen til at udtrykke dine behov
- En dybere forståelse af din måde at nære dig selv på
- Indsigt i dit forhold til penge, overflod og det at modtage
- Forståelse for elementerne og hvordan du kan arbejde med dem selv på
- Større bevidsthed om din krops og dit nervesystems behov
- Konkrete hverdagsrutiner eller ritualer, som du kan træne
- En buddy, som følger dig gennem forløbet - og måske videre ud i livet
- Et fællesskab af kvinder
- Et rum, hvor du kan øve dig i at være dig. Den unikke, helt særlige, smukke sjæl du allerede er.
Du behøver ikke være "god" til personlig udvikling
Du behøver ikke have styr på dit liv.
Du behøver ikke kende dit horoskop.
Du behøver ikke være spirituel.
Du må gerne være skeptisk over for astrologi.
Du må gerne komme med spørgsmål.
Du må gerne være i tvivl.
Men du skal være åben og nysgerrig.
Og du skal være villig til at møde dig selv.
For Hjerterum kræver commitment.
Du skal have lyst til at møde op.
Ikke kun fysisk.
Men også med dig selv.
Du skal have lyst til at prioriterer de fysiske møder, deltage i online-sessionerne og dedikerer tid i hverdagen.
Du skal ikke gøre det perfekt.
Du skal være villig til at møde op.
For din egen skyld.
Hvem er Hjerterum for?
Hjerterum er for dig, hvis du:
- står ved et vendepunkt i livet
- mærker, at noget nyt kalder
- længes efter at leve mere indefra og ud
- ønsker en dybere kontakt med dig selv
- gerne vil forstå dine mønstre
- ønsker at arbejde med dine relationer
- længes efter et trygt kvindefællesskab
- er nysgerrig på astrologi — eller bare åben over for at bruge det som sprog
- har lyst til at prioritere dig selv
- er klar til at gøre noget andet end det, du plejer
- gerne vil have det sjovt
- ønsker mere glæde og kreativitet i dit liv
- åben for at møde ligesindede
- mærker en åbning i krop og hjerte
Hjerterum er ikke for dig
Der leder efter en hurtig løsning.
Ønsker, at nogen fortæller dig, hvem du er eller hvad du skal gøre.
Hvis du primært leder efter et sted, hvor du kan få svarene fra en anden.
Hvis du ikke har lyst til at dele dig selv med andre.
Eller hvis du ikke har mulighed for at prioritere forløbet og møde op.
Hjerterum er et fællesskab.
Vi er afhængige af, at alle bidrager til rummet.
Hvad sker der, når vi mødes?
De fysiske møder
Vi mødes på Skjørringe Gods i Forpagterboligen og Skjørringe Yoga Studio.
Vi spiser sammen.
Vi sover sammen.
Vi arbejder sammen.
Vi bevæger os.
Vi deler.
Vi griner.
Vi bliver stille.
Vi undersøger.
Og vi giver plads til, at det, der opstår mellem os, også bliver en del af arbejdet.
Der er ni værelser i Forpagterboligen, så du kan få dit eget værelse, hvis du ønsker det.
Har du lyst til at dele med en veninde, er det også muligt.
Overnatning, sengetøj, måltider, kaffe/te, undervisning samt relevante yoga- og breathwork-sessioner er inkluderet.
Dit Hjerterum fra september til marts
25.–27. september 2026
Opstart & efterårsjævndøgn
Weekendretreat på Skjørringe Gods.
9.–10. oktober 2026
Et døgns retreat på Skjørringe Gods
20. oktober 2026
Online kl. 10.00–12.00
6.–7. november 2026
Et døgns retreat på Skjørringe Gods
17. november 2026
Online kl. 10.00–12.00
December
Integration
Ingen fysisk weekend.
8. december 2026
Online kl. 10.00–12.00
8.–9. januar 2027
Et døgns retreat på Skjørringe Gods
19. januar 2027
Online kl. 10.00–12.00
12.–13. februar 2027
Et døgns retreat på Skjørringe Gods
23. februar 2027
Online kl. 10.00–12.00
9. marts 2027
Online kl. 10.00–12.00
19.–21. marts 2027
Afslutning & forårsjævndøgn
Weekendretreat på Skjørringe Gods.
Og mellem alt det?
Er du ikke alene. Du får:
Buddy-samarbejde
En kvinde, du kan dele processen med mellem møderne.
Fælles WhatsApp-gruppe
Et levende rum mellem vores møder, hvor alle deler oplevelser, erfaringer og proces.
Undervisningsmateriale
Tilgængeligt på online platformen EasyMe.
Guidede praksisser og refleksioner
Så arbejdet kan leve videre hjemme hos dig.
To individuelle sessioner med mig
1,5 time hver.
Den ene kan blandt andet bruges til en personlig astrologisk læsning, hvis du ikke allerede har fået en af mig.
Hvis vi skal arbejde med dit fulde horoskop, skal jeg bruge dine eksakte fødselsdata inklusive fødselstidspunkt.
Du skal ikke beslutte dig alene
Det her er et lille og personligt forløb, derfor vil jeg gerne tale med dig, inden du endeligt træder ind.
Book en samtale, hvor vi mærker efter, om Hjerterum er det rigtige for dig.
Jeg ved ikke præcis, hvad Hjerterum bliver
Og det er vigtigt for mig at sige højt.
Dette er det første Hjerterum.
Jeg har en klar vision.
Jeg ved, hvad jeg ønsker at skabe.
Jeg ved, hvad jeg står for.
Men jeg ved ikke præcis, hvad der opstår, når vi mødes.
Og det er en del af invitationen.
Jeg undersøger også:
Hvem er jeg som facilitator?
Hvad sker der, når jeg tør skabe et rum uden at kontrollere hvert øjeblik?
Hvad kan opstå, når vi mødes fra hjertet?
Jeg ønsker ikke at skabe Hjerterum ud fra noget, jeg allerede kender.
Jeg ønsker at skabe det sammen med de kvinder, der træder ind i det.
Med det, hver enkelt bringer.
Med dine og alles historier.
Vores erfaringer.
Vores længsler.
Vores mod.
Vores sårbarhed.
Og alt det, der opstår, når vi tør møde hinanden ærligt og upoleret.
Det første hold noget særligt
Jeg åbner kun for 8 – 10 kvinder.
Ikke for at skabe kunstig knaphed.
Men fordi jeg ønsker, at det første Hjerterum skal være lille.
Nært & Trygt
Et dybt rum for en lille gruppe kvinder, der mærker kaldet nu
UDVEKSLING
For dig, der mærker kaldet
Du sparer 30.000 kr. ved at være med på første hold.
Månedlig betalingsplan tilgængelig
6 rater á 4.500 kr.
Der betales et depositum på 4.500 kr. for at reservere din plads.
Hyppigt stillede spørgsmål
Har jeg tid til det?
Det kan kun du virkelig vide og mærke.
Det jeg kan sige er, at dette arbejde er skabt til, at støtte dit liv — ikke lægge mere pres på det.
Det handler ikke om at gøre mere, men om at være med det, der allerede er på en ny måde i din hverdag og dit liv.
En måde at vælge dig selv på, som faktisk kan leves og fungerer for dig.
De uddannelser og forløb jeg har deltaget på, er nogen af de bedste og mest berigende timer jeg har investeret i mig selv.
Er jeg klar til dette forløb?
Der er ikke et bestemt niveau, du først skal nå eller være på i din udvikling.
Vi står alle forskellige steder i livet — og det er præcis det, dette hjerterum rummer.
Spørgsmålet er ikke, om du er klar på den “rigtige” måde.
Mere om du mærker en villighed til at møde dig selv mere kærligt, ærligt og autentisk.
Kaldet efter mere klarhed og ansvar for dit eget liv, hjælpes vi sammen med at mærke ind i, for at afklare, om dette er det rette næste skridt for dig.
Min opfordring vil altid være: Lyt til dit hjertes stille hvisken ♥️
Passer jeg ind?
Det er noget, vi nænsomt udforsker sammen.
Min intention er at samle en lille gruppe,
hvor der er åbenhed, respekt og plads til at være det unikke menneske du er.
Når det er til stede,
opstår der ofte helt naturligt en følelse af forbindelse.
Du behøver ikke være andet end den, du er. Faktisk handler dette forløb mere end noget andet om netop det: “Tilladelsen til at være dig med alt hvad det indebærer”
Er det muligt at betale i rater?
Ja — det er muligt at betale i rater.
Hvis du føler dig kaldet til at gøre arbejdet og dette forløb,
så finder vi en løsning, der støtter din situation.
Dette er en investering i dig selv — mødt med både ærlighed og omsorg.
Min personlige erfaring er, at vores sind bliver bange og ønsker at holde os tilbage, men vores hjerte ved om dette er det rette for dig.
Ansøg Her
Det første trin er en simpel ansøgning —
så vi kan afklare, om dette er det rette sted for dig
Et roligt sted at vende tilbage til dig selv — med klarhed, tryghed og tillid til dig selv
Jeg støtter kvinder i at finde hjem til sig selv.
I et omsorgsfuldt og medfølende hjerterum,
for at de kan forstå deres mønstre,
og begynde at leve bevidst og med selvindsigt.
